♪~功在不捨~♪

2012년 관심 수영대회 일정 제3회 랠리배 전국마스터즈 수영대회 /6.2(토)∼3(일) /서울체육고등학교-수영장 /랠리스포츠 제23회 전국장거리핀수영대회 /6.23(토)∼24(일) /미사리조정경기장 /대한수중협회 제3회 국민생활체육회장배 전국스킨스쿠버대회 /7. 1(일) /강릉(주문진해변) /500명 /스킨..

(유용한 글... copy... ) 바다 수영 훈련 수영을 전혀 할 수 없는 사람이 이 경기에 출전하려면 출전계획을 다소 늦춰서 충분한 수영연습을 한 후에 출전계획을 세우는 것이 필요하다. 다른 종목과 달리 수영은, 특히 바다수영은 장시간 동안 하기 위해서 많은 연습량과 기간이 필요하..

매일경제.. 복사 더 강한 박태환을 만든건 "돌핀킥" '마린보이' 박태환(22ㆍ단국대)이 최근 무서운 상승세를 타고 있다. 오는 16일 열릴 세계선수권대회를 앞두고 호주 브리즈번에서 막바지 훈련에 매진하고 있는 박태환은 지난달 열린 미국 샌타클래라 그랑프리 대회에서 한층 완성도 높은 수영으로 자..

제22회 전국장거리 핀수영대회(3km) 제22회 전국장거리 핀수영.hwp 제22회 전국장거리핀수영대회를 다음과 같이 개최하오니 많은 참가바랍니다. - 다 음 - - 대 회 명 : 제22회 전국장거리핀수영선수권대회 - 기 간 : 2011. 6. 25(토) - 26(일) - 주최 및 주관 : 대한수중.핀수영 협회 - 장 소 : 미사리조정경기장 - ..

작년에는 삼척에서 개최했는데 올해는 해수욕장이 붐비는 시기를 피하는 것이며 여러가지 고려해서 양양에서 개최한다네요. 관심있는 분은 열심히 수영해서 즐겁고도 좋은 시간 만드시길 바랍니다. ----------------------------------------------- Ⅰ. 대회개요 〇 행사명 : 제3회 강원도지사배 국민생활체..

2011년도 사업계획 구분 사업별 사 업 명 기 간 일수 장 소 인원 국내사업 경기 대회 제19회 전국학생핀수영선수권대회 3.19(토)～20(일) 2 미 정 300 제10회 이충무공배 전국핀수영대회 4.30(토)～5.1(일) 2 아산실내수영장 300 제22회 전국장거리핀수영대회 6.25(토)~26(일) 2 미사리조정경기장 3,000 제35회 전국수..

유용한 바다수영 (open water swiming) 테크닉 첨부파일 (사)바다수영협회(http://www.akows.com/) 자료실(08년도) 복사 < ↓ 아래 한글파일 클릭... > 바다수영(OWS) 경기의 리스크와 리스크 관리.hwp 바다수영(OWS), 상급자를 위한 테크닉과 트레.hwp 바다수영(OWS), 중급자를 위한 테크닉과 트레.hwp 바다수영, 초급자..

(글쓴이 미상.. 펌글) ++ 배영 스타트 ++ = 배영의 스타트는 수중에서 벽을 차고 뒤로 뛰어들기이다 배영 스타트에서 수면 위로 발이 나와 있는 것은 규칙위반이다. 스타트 기둥을 쥐고 팔꿈치를 구부려서 풀 벽과 등이 평행이 되도록 준비하고 충분히 구부린 무릎을 펴는 힘을 이용하여 상체를 휘게 해..

(글쓴이 미상... 펌) 배영의 기본자세는 수면에 얼굴과 가슴을 드러내고 등으로 뜨는 것이다. 처음은 허리 정도 깊이에서 충분히 숨을 들이쉬고 귀까지 물에 잠기게 한 후 둥실 떠 본다. 허리가 너무 가라앉거나 다리가 벌어지지 않도록 둥실 떠 보고 편안한 기분으로 상향의 유선형 자세를 유지한다. = ..

기본형 (골절수술비, 입.통원일당 위주 보상) (단위:원) 구분 종 목 공제료 (1인/연간) 상해사고 골절 수술비 배상책임 (대인/대물) 돌연사 위로금 사망 후유장해 입원 (1일당) (한방포함) 통원 (1일당) (한방제외) A 경당, 게이트볼, 기공, 단전호흡, 단학, 단학기공, 당구, 댄스스포츠, 레크리에이션, 민속경..