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  • 스포츠공제보험이란?-국민생활체육협의회공감수0댓글수0조회 2
  • 간편한 이온음료 만들기공감수0댓글수0조회 1
  • 삶의 방향에 관한 성경구절,공감수0댓글수0조회 1

주요 글 목록

  • 스쿠버 - 처음 바닷속으로글 내용

    2012년 7월 28일 고성 백상어 리조트에서 바닷속 수업 두번째 김학남 다이버 대~선배님, 김수복 다이버 선배님, 정대혁강사님! 김윤태학생, 김경자학생... 5명 이마에 걸쳐 있는 마스크... 마스크 이맛박에 걸치면 안된다고 혼났다. 사진을 찍어주신 김학남 대선배님도 그러길래 아무 문제 없..

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    댓글0작성시간2012. 8. 27.
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  • 2012년 관심 수영대회 일정글 내용

    2012년 관심 수영대회 일정 제3회 랠리배 전국마스터즈 수영대회 /6.2(토)∼3(일) /서울체육고등학교-수영장 /랠리스포츠 제23회 전국장거리핀수영대회 /6.23(토)∼24(일) /미사리조정경기장 /대한수중협회 제3회 국민생활체육회장배 전국스킨스쿠버대회 /7. 1(일) /강릉(주문진해변) /500명 /스킨..

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    댓글0작성시간2012. 1. 2.
  • 바다수영과 핀수영 훈련,글 내용

    (유용한 글... copy... ) 바다 수영 훈련 수영을 전혀 할 수 없는 사람이 이 경기에 출전하려면 출전계획을 다소 늦춰서 충분한 수영연습을 한 후에 출전계획을 세우는 것이 필요하다. 다른 종목과 달리 수영은, 특히 바다수영은 장시간 동안 하기 위해서 많은 연습량과 기간이 필요하..

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    댓글0작성시간2011. 11. 3.
  • [스크랩] 비장의 무기 돌핀킥,글 내용

    매일경제.. 복사 더 강한 박태환을 만든건 "돌핀킥" '마린보이' 박태환(22ㆍ단국대)이 최근 무서운 상승세를 타고 있다. 오는 16일 열릴 세계선수권대회를 앞두고 호주 브리즈번에서 막바지 훈련에 매진하고 있는 박태환은 지난달 열린 미국 샌타클래라 그랑프리 대회에서 한층 완성도 높은 수영으로 자..

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    댓글0작성시간2011. 7. 6.
  • [스크랩] 제22회 전국장거리(3km)핀수영대회(6/25-26 2일간)-미사리조정경기장/접수일자 5/26(목) 14시~글 내용

    제22회 전국장거리 핀수영대회(3km) 제22회 전국장거리 핀수영.hwp 제22회 전국장거리핀수영대회를 다음과 같이 개최하오니 많은 참가바랍니다. - 다 음 - - 대 회 명 : 제22회 전국장거리핀수영선수권대회 - 기 간 : 2011. 6. 25(토) - 26(일) - 주최 및 주관 : 대한수중.핀수영 협회 - 장 소 : 미사리조정경기장 - ..

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    댓글0작성시간2011. 5. 21.
  • [스크랩] 제3회 강원도지사배 국민생활체육 전국바다수영대회(8.13~14 2일간)글 내용

    작년에는 삼척에서 개최했는데 올해는 해수욕장이 붐비는 시기를 피하는 것이며 여러가지 고려해서 양양에서 개최한다네요. 관심있는 분은 열심히 수영해서 즐겁고도 좋은 시간 만드시길 바랍니다. ----------------------------------------------- Ⅰ. 대회개요 〇 행사명 : 제3회 강원도지사배 국민생활체..

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    댓글0작성시간2011. 5. 21.
  • 스타트와 턴- www.goswim.tv글 내용

    go swim.tv Drills - start and turn 참고 아래 사이트 클릭 - 동영상 - 시작 버튼 누르면 재생됨. 그리고... 사이트 우측 Drills- 4영법 및 스타트&턴 클릭해서 동영상보세요. ** Drills 이곳에 접영, 배영, 평영, 자유형(4영법)의 동작은 궁금증을 풀어줄듯 합니다. *** 스타트 (아래 클릭) ↓ http://www.goswim.tv/entries/5564/star..

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    댓글0작성시간2011. 5. 14.
  • 2011년도 수영대회 일정글 내용

    2011년도 사업계획 구분 사업별 사 업 명 기 간 일수 장 소 인원 국내사업 경기 대회 제19회 전국학생핀수영선수권대회 3.19(토)~20(일) 2 미 정 300 제10회 이충무공배 전국핀수영대회 4.30(토)~5.1(일) 2 아산실내수영장 300 제22회 전국장거리핀수영대회 6.25(토)~26(일) 2 미사리조정경기장 3,000 제35회 전국수..

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    댓글0작성시간2011. 2. 21.
  • open water swiming(TI....)글 내용

    Take a look at last year's Open Water Experience......

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    댓글0작성시간2010. 8. 26.
  • 웃음의 34가지 테크닉 글 내용

    ▒ 웃음의 34가지 테크닉 ▒ 1. 힘차게 웃으며 하루를 시작하라, 활기찬 하루가 펼쳐진다. 2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라, 거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다. 3. 밥 먹을 때도 웃어라, 웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다. 4. 모르는 사람에게도 미소를 보여라, 마음이 열리고 기쁨이 넘..

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    댓글0작성시간2010. 8. 10.
  • 바다수영(OWS) 테크닉글 내용

    유용한 바다수영 (open water swiming) 테크닉 첨부파일 (사)바다수영협회(http://www.akows.com/) 자료실(08년도) 복사 < ↓ 아래 한글파일 클릭... > 바다수영(OWS) 경기의 리스크와 리스크 관리.hwp 바다수영(OWS), 상급자를 위한 테크닉과 트레.hwp 바다수영(OWS), 중급자를 위한 테크닉과 트레.hwp 바다수영, 초급자..

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    댓글0작성시간2010. 5. 17.
  • 배영 스타트,글 내용

    (글쓴이 미상.. 펌글) ++ 배영 스타트 ++ = 배영의 스타트는 수중에서 벽을 차고 뒤로 뛰어들기이다 배영 스타트에서 수면 위로 발이 나와 있는 것은 규칙위반이다. 스타트 기둥을 쥐고 팔꿈치를 구부려서 풀 벽과 등이 평행이 되도록 준비하고 충분히 구부린 무릎을 펴는 힘을 이용하여 상체를 휘게 해..

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    댓글0작성시간2010. 5. 10.
  • 배영 잘하기,글 내용

    (글쓴이 미상... 펌) 배영의 기본자세는 수면에 얼굴과 가슴을 드러내고 등으로 뜨는 것이다. 처음은 허리 정도 깊이에서 충분히 숨을 들이쉬고 귀까지 물에 잠기게 한 후 둥실 떠 본다. 허리가 너무 가라앉거나 다리가 벌어지지 않도록 둥실 떠 보고 편안한 기분으로 상향의 유선형 자세를 유지한다. = ..

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    댓글0작성시간2010. 5. 10.
  • LA18-LA-Combo Single Arm글 내용

    LA18 - LA-Combo Single Arm 한 팔 자유형, 한 팔 배영

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    댓글0작성시간2010. 2. 15.
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  • LA17 - LA-Combo Swimming글 내용

    LA17 - LA-Combo Swimming 자유형 배영 드릴

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    댓글0작성시간2010. 2. 15.
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  • LA16 - Sweet-Spot Combo글 내용

    LA16 - Sweet-Spot Combo 배영-자유형 드릴

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    댓글0작성시간2010. 2. 15.
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  • 배영드릴 LA15-Alternating Single Arm글 내용

    LA15 - Alternating Single Arm 양팔 배영과 한팔 배영드릴

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    댓글0작성시간2010. 2. 15.
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  • 배영드릴 LA14-Single-Arm Backstroke글 내용

    LA14 - Single-Arm Backstroke

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    댓글0작성시간2010. 2. 15.
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  • 배영드릴 LA13 - Slide and Glide글 내용

    LA13 - Slide and Glide Backstroke

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    댓글0작성시간2010. 2. 15.
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  • LA12 - Single-Arm Freestyle글 내용

    LA12 - Single-Arm Freestyle

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    댓글0작성시간2010. 2. 15.
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