go swim.tv
Drills - start and turn 참고
아래 사이트 클릭 - 동영상 - 시작 버튼 누르면 재생됨.
그리고... 사이트 우측 Drills- 4영법 및 스타트&턴 클릭해서 동영상보세요.
** Drills 이곳에 접영, 배영, 평영, 자유형(4영법)의
동작은 궁금증을 풀어줄듯 합니다.
*** 스타트 (아래 클릭) ↓
http://www.goswim.tv/entries/5564/starts---clean-up-the-feet.html
*** 플립턴 ↓
http://www.goswim.tv/entries/6007/turns---stable-pushoffs.html
*** 턴 (배영에서 평영으로 연결) ↓
http://www.goswim.tv/entries/5930/eric-shanteau-back---breast-crossover-turn.html
*** all-strokes(IM) ↓
http://www.goswim.tv/entries/6241/all-strokes---ankle-flexibility.html
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